Dé mega praktische mini-cursus voor ouders van kinderen die (veel te) vroeg wakker worden (6 mnd – 4 jaar)
Is jouw dag al begonnen vóór 5:30?
Een klaarwakkere peuter, een knallende hoofdpijn en het gevoel dat je al uren bezig bent voordat de zon opkomt? Je bent niet de enige — en je hoeft er niet in te blijven hangen.
💡 In deze praktische 4-daagse videocursus ontdek je waarom je kind zo vroeg wakker wordt — én wat jij daaraan kunt doen.
✅ Wat je krijgt
4 dagen lang een video met uitleg & voorbeeldsituaties
Geschikt voor kinderen van 6 maanden tot 4 jaar
Duidelijke inzichten en concrete aanpassingen voor thuis
Geen rigide schema’s – wel regie en rust in de ochtend
Niet tevreden? Geld terug!
Micha, moeder van Flore (2 jaar)
Ik had serieus het gevoel dat ik elke ochtend al een halve werkdag achter de rug had vóór 7 uur. Onze dochter stond standaard om 5:15 naast haar bed, en ik wist gewoon niet meer wat ik moest doen. Deze vierdaagse was precies wat ik nodig had: helder, haalbaar en zó herkenbaar. Al na een paar dagen zagen we verschil – en vooral: ik voelde me weer regie krijgen. Dat alleen al was goud waard.
Het draait niet om later naar bed,
maar om slimmer naar bed.
Dag 1
Je ontdekt wat we onder ‘vroeg wakker worden’ verstaan, wanneer het echt een probleem is én welke oorzaken daar allemaal onder kunnen liggen. Van slaapdruk tot licht, prikkels en gewoontes — je krijgt helder inzicht in wat er speelt.
Dag 2
Vandaag gaan we kijken naar de verschillende manieren waarop je het vroege wakker worden kunt aanpakken. Je krijgt praktische tools en realistische strategieën die je kunt afstemmen op jullie situatie.
Dag 3
Tijd om in actie te komen. In deze video help ik je bij het maken van keuzes en het toepassen van de juiste aanpak. Je krijgt concrete voorbeelden en stappen om vandaag nog te starten met verandering.
Dag 4
Hoe houd je vol, ook als het even tegenzit? Vandaag kijken we naar jouw rol in dit proces: hoe blijf je consequent, hoe ga je om met terugval én hoe zorg je dat de verandering blijvend is.
We hadden echt alles al geprobeerd. Deze vierdaagse gaf eindelijk overzicht én richting. Na anderhalve week sliep ze tot 6:45 en voelde ik me zó opgelucht.
Marjolein, moeder van Saar (2 jaar)
Wat een verademing. Heldere uitleg, niks zweverigs, gewoon snappen wat er gebeurt en weten wat je kunt doen. En het werkte.
David & Simone, ouders van Fien (18 maanden)
Ik merkte al snel dat het niet alleen om mijn kind ging, maar om míjn handelen. Dat besef heeft alles veranderd. De ochtenden zijn weer leefbaar.
Sophie, moeder van Maarten (8 maanden)
Voor welke leeftijd is dit geschikt?
Voor ouders met kinderen tussen de 6 maanden en 4 jaar die standaard (veel te) vroeg wakker worden — denk aan 4:30, 5:00 of 5:30 uur.
Wat leer ik precies?
Je ontdekt waarom jouw kind vroeg wakker wordt én wat je eraan kunt doen. De eerste twee dagen geven veel uitleg en inzicht. Vanaf dag 3 ga je praktisch aan de slag met jouw situatie.
Kan ik meedoen als mijn kind nog nachtvoedingen krijgt?
Zeker! De vierdaagse houdt rekening met kinderen die nog nachtvoedingen krijgen — je hoeft dus niets te forceren.
Hoeveel tijd kost het me?
Dag 1: ongeveer 40 minuten Dag 2: ongeveer 1 uur Dag 3 & 4: 10–15 minuten per dag Je krijgt elke dag een mail, maar je houdt onbeperkt toegang. Dus je kunt het helemaal op je eigen tempo volgen.
Kan ik ook meedoen als mijn kind bij ons op de kamer slaapt?
Ja hoor. De tips zijn ook toepasbaar bij roomsharing, met aanpassingen waar nodig.